Jak zrobić zdrową naturalną pastę do zębów?

Na polskim rynku mamy wiele past do zębów różnego rodzaju firm od past z fluorem do past bez fluoru, ale jakoś tak się składa, że te pasty mimo regularnego stosowania nie spełniają naszych oczekiwań, ponieważ raz na jakiś czas musimy odwiedzić lekarza stomatologa a jak wiadomo do miłych wizyt one nie należą, W pastach do zębów, które możemy kupić w aptekach i drogeriach jest wiele chemikalii i składników, które niszczą zdrowie naszych zębów może pora poszukać alternatywy i sięgnąć po naturalne pasty do zębów, które możemy zrobić sami.

W Internecie znalazłam stronę internetową, która podaje sprawdzony przepis jak zrobić naturalną pastę do zębów a wystarczą tylko trzy składniki. Autorki tej pasty  twierdzą, że nie mają problemów z zębami i jamą ustną. Myślę, że warto spróbować.  

O to przepis ;

• 1/2 szklanki oleju kokosowego.
• 1/3 szklanki sody oczyszczonej.
• Do tego parę kropli olejku miętowego lub innego np. goździkowego,

Dobrze wymieszać. Zrobioną pastę włożyć do małych szklanych pojemników.Pojemnik, który używamy, znajduje się w łazience, pastę z reszty pojemników przechowujemy w lodówce.

Dlaczego takie składniki? 

Olej kokosowy:

• Jest przeciwbakteryjny i przeciwgrzybiczy.
• Dba o kondycję dziąseł eliminując krwawienia i ból przy regularnym stosowaniu.
• Posiada właściwości zatrzymujące, a nawet cofające zmiany próchnicowe!
• Ważne – należy  używać oleju kokosowego nierafinowanego i tłoczonego na zimno

Soda oczyszczona ;

• Stanowi ona świetny, a zarazem delikatny materiał ścierny, który zapewni łagodne oczyszczenie.
• Powoduje powstanie zasadowego środowiska, które neutralizuje kwasy produkowane przez drobnoustroje jamy ustnej wywołujące fermentację i procesy gnicia w jamie ustnej, będące jedną z przyczyn próchnicy.
• Pochłania zapachy co jest korzystne dla utrzymania świeżego oddechu.

Kolejna rzecz, to płuczemy raz w tygodniu jamę ustną następującą miksturą:

• na jedną część wody utlenionej, trzy części wody zwykłej.

Taką mieszanką płuczemy usta raz w tygodniu w celu eliminacji złych bakterii.

PS; Strona Pani Marty Brzozy i jej córki Katarzyny jest wiarogodna. Autorki działu zdrowie to z zawodu pielęgniarka i absolwentka Biologii na Amerykańskim Uniwersytecie. Ich radom moim zdaniem można zaufać. Natomiast na portalu, na którym znajduje się strona Marty Brzozy ma teksty z pogranicza fantastyki, teorii spiskowej wiary w iluminat i inne brednie. Takim treściom nie należy ufać. Piszę o tym, ponieważ mimo głupot, które tam wypisują nie należy negować porad zdrowotnych na tym portalu, ponieważ są wartościowe. 

Źródła ;

• https://martabrzoza.pl/porady-zdrowotne/szkodliwe-substancje-w-pastach-do-zebow/
• https://martabrzoza.pl/porady-zdrowotne/czy-soda-oczyszczona-niszczy-szkliwo-na-zebach/
• https://www.olej-kokosowy.eu/zdrowa-pasta-do-zebow-bez-fluoru/