niedziela, 2 kwietnia 2017

Jak wyleczyć naturalnie próchnicę zębów?


           Wizyta w gabinecie stomatologicznym nie jest rzeczą przyjemną. Nie ma chyba osoby, która nie czuję mniejszego lub większego lęku przed lekarzem stomatologiem .Ten lek dotyczy także lekarzy stomatologów; -). 
           Jednym z powodów tego leku, strachu są nieprzyjemnie, bolesne zabiegi, które doświadczamy podczas wizyty w gabinecie stomatologicznym. W dłużej mierze jest to spowodowane tym, że nie wszyscy lekarze są delikatni, są jeszcze tacy, którzy nie lubią dawać znieczuleń i nieraz o to znieczulenie trzeba naprawdę powalczyć, co wzmaga stres ( dotyczy to stomatologów starszej daty a niestety jeszcze można ich spotkać). 
           Zapach gabinetu stomatologicznego, dźwięk borowania zębów, ból wbijania igieł powoduje, że większość ludzi odkłada na ostatni moment wizytę u dentysty.
             A zęby lubią się psuć, próchnica postępować i nie ma żadnych cudownych w tradycyjnej medycynie rozwiązań mimo postępów medycyny, które by ten niemiły fakt zmieniły jak za dotknięciem czarodziejskiej różyczki. Dlatego tez ludzie zaczynają szukać metod naturalnych. Znalazłam klika bardzo ciekawych metod walki z tym problemem
             Zacznę od tego jak zapobiegać próchnicy za pomocą ziół a potem podam wam kilka metod leczenia już pojawiającej się próchnicy zębów metodami naturalnymi za pomocą diety.Będzie także coś dla wegetarian;-)
           Znalazłam dwa artykuły poświęcone leczeniu próchnicy zębów, lecz jeden z nich jest bardziej precyzyjny, daje konkretne rady, dlatego w tym poście poświecę mu najwięcej uwagi,. Natomiast w następnym poście wkleję ten drugi fragment artykułu, który będzie uzupełniał Waszą wiedzę w temacie leczenia naturalnie zębów. Zacznijmy, więc;

Jak zapobiegać próchnicy ?
  • Skrzyp polny  -Według  Zielarki  Marii Treben Skrzyp polny  pomaga zwalczać próchnicę.
  • Kora dębu  ; Zapobiega wypadaniu zębów, zacieśniając dziąsła. Zawiera  dużo magnezu, wapnia oraz cynku, które utwardzają zęby i szczękę. Zaleca się  płukać mocno zaparzoną herbatą z kory dębu przynajmniej przez minutę 3 razy w ciągu dnia.
  • Ssanie oleju kokosowego, albo sezamowego Ssanie  łyżki oleju okolo 20 minut, a następnie wyplucie, przepłukanie ust ciepłą wodą, a następnie  umycie zębów pastą organiczną bez fluoru.
  • Używać olejków eterycznych z drzewa herbacianego, goździka i Manuka (są dobre na dziąsła)

Jak leczyć naturalnie próchnicę zębów?

  1. wyeliminować zboża. Wszystkie zboża, rośliny strączkowe i nasiona muszą być namaczane lub fermentowane przed konsumpcją. Dla przykładu, płatki owsiane (1 szklankę) namaczamy przez co najmniej 7 godzin (w 1 szklance wody) w temperaturze pokojowej z dwoma łyżkami jogurtu, maślanki, soku cytrynowego lub octu jabłkowego,  aby ułatwić ich trawienie. Chociaż pamiętajmy nie pozwoli, to usunąć z nich kwasu fitynowego. Do gotowania takich płatków dodajemy 1 szklankę wody, warto je podawać z łyżka masła i owocami. Dodatkowo każde pieczywo powinno być pieczone z zakwasu i pochodzić z mąki niebielonej.
  2. unikaj za wszelką cenę pszenicy i białej mąki, chyba że mowa jest o starych odmianach pszenicy takich jak orkisz.
  3. jedz świeże warzywa, ale nie surowe, a te poddane delikatnej obróbce cieplnej (wyjątkiem jest sałata i ogórki)
  4. całkowicie usuń z diety przetworzoną żywność
  5. nie unikaj słońca, które produkuje niezbędną do walki z próchnicą witaminę D,
  6. poza mięsem karmionym na pastwiskach warto jeść choć dwa razy w tygodniu podroby, które są bogatym źródłem witamin i minerałów. Lepiej jest zjeść rzadziej mięso, ale z dobrego źródła, niż częściej dziadostwo z supermarketów
  7. unikaj przetworzonych olei roślinnych do gotowania, w zamian warto używać masła klarowanego czy też oleju kokosowego, zaś do sałatek na zimno warto zastosować naturalnych olei z dyni czy oliwy z oliwek.
  8. pij wodę zawsze kiedy jesteś spragniony, i co najmniej 1 szklankę prawdziwego mleka dziennie lub octu jajecznego
  9. warto wrócić do staroświeckiego bulionu na bazie kości gdyż szpik kostny jest bardzo istotny w odbudowie zębiny.
  10. Warto pamiętać o o naszych tradycyjnych kiszonkach i przetworach mlecznych takich jak maślanka, kefir, czy zsiadłe mleko, które pomagają uregulować układ trawienny a równocześnie poprawić wchłanianie witamin i minerałów. Warto pić choć 2 szklanki przefermentowanego nabiału w tygodniu.
  11. Codziennie warto jeść 2 surowe lub ugotowane na miękko jajka.
  12. 2 razy w tygodniu do obiadu lub na kolację zjeść podroby, takie jak wątroba, czy nerki. Wszelkie pożywne potrawy jednogarnkowe jak gulasze powinny stać się podstawą naszej diety.
Jak wegetarianie  mogą leczyć próchnicę zębów?

  • pić od dwóch do czterech szklanek niepasteryzowanego mleka, kefiru, jogurtu lub maślanki. Ewentualnie 50 g sera żółtego zamiast każdej szklanki nabiału, dodatkową opcją jest ocet jajeczny,
  • jeść od 50 do 100 g sera białego,
  • 1-4 jajek surowych, na miękko lub na twardo,
  • pić zupę lub soki warzywne, bądź też codziennie robić „Ajurwedyczny zielony sok” z 1/4 łyżeczki soli, kurkumy, 1 łyżeczki garam masła, 1 łyżki masła klarowanego, 1 szklanki wody, 100 g sera indyjskiego (przepis) oraz 500 g świeżych warzyw. Wszystkie przyprawy gotuj przez 15 minut wraz z tłuszczem i wodą. Dodaj warzywa i przykryj. Kiedy warzywa się delikatnie zeszklą i nabiorą żywszych kolorów ściągnij wszystko z ognia i zmiel je wraz serem i odrobiną soku z limonki
  • zjadać spore ilości witaminy C obecnej w warzywach, takich jak kalafior, czy papryka
  • konsumować z każdym posiłkiem prawdziwe masło  lub masło klarowane
  • raz dziennie zjeść coś sfermentowanego,  jak kefir, czy ogórki kiszone
  • wegetarianie i weganie, powinni dostarczać dodatkowo więcej witaminy A, D3 i K2.
           Trudne a niekiedy obrzydliwe są  te zalecenia. Mam na myśli jedzenia tych podrobów , dlatego rady dla wegetarian wydają mi się bardziej realne do zastosowania; -) Te sposoby podobno leczą próchnice zębów a jeśli nie wyleczą to przynajmniej zapobiegną psuciu się naszego uzębienia. Pozostaje nam spróbować tych metod a nóż wizyty u dentysty staną się mniej potrzebne i mniej częste.

Żródła
Dieta leczenie zębów
Zapobieganie próchnicy

4 komentarze:

  1. Niestety ubytku w zębie odbudować samoistnie nie sposób, organizm ludzki tego nie potrafi. Ale profilaktyka, metody które opisałaś, wzmacnianie kondycji zęba, by był mniej podatny na próchnicę jak bardziej godne uwagi.
    Krabikord

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Inne części naszego organizmu same się regenerują, rany zabliźniają. Czytałam, że wiele osób dzięki tej diecie wyleczyło próchnicę zębów, więc jest szansa przynajmniej małe ubytki wyleczyć, oczywiście nie od razu, ale po jakimś czasie stan naszych zębów może ulec poprawie, Trzeba spróbować, aby samemu się o tym przekonać.
      Pozdrawiam serdecznie.

      Usuń
  2. Ja bym mimo wszystko nie ryzykowała, kombinując z domowymi sposobami. W tym czasie sytuacja w naszych zębach może się zaogniać i obawiam się, że żadne masło w tym momencie nie rozwiąże problemu. Ja stawiam na profesjonalne leczenie u świetnego stomatologa z gabinetu Lux Dent we Wrocławiu (znajdziecie go tutaj: http://lux-dent.com.pl/leczenie-prochnicy-wroclaw/). I nie zwlekajcie z wizytą u dentysty, gdy widzicie pierwsze ślady próchnicy!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jeżeli mamy dużą próchnicę zębów, ząb zaczyna nas boleć to rzeczywiście nie ma, co stosować domowych sposobów tylko od razu udać się do lekarza stomatologa, ale gdy mamy małe ubytki zębów lub chcemy zapobiegać próchnicy to warto moim zdaniem spróbować a nóż rozwiążemy nasze problemy z zębami.
      Jeśli chodzi o proponowanego przez Ciebie specjalistę to niestety nie skorzystam, ponieważ ja nie jestem z Wrocławia, lecz z Krakowa, ale na pewno innym osobom z tego regionu Polski adres się przyda.
      Pozdrawiam i zapraszam ponownie.

      Usuń