Dziś polecę wam zapoznanie się z dietą kemetyczną stosowaną przez współczesnych wyznawców starych egipskich Bogów ,którzy ze światem podzielili się planem żywienia, który leczy choroby , poprawia zdrowie ,ale i też pomaga w rozwoju duchowym . Moim zdaniem warto zgłębić wiedzę o tej diecie i sprawdzić jak na nas działa .
Zacznijmy od tego ,ze Kemet to nazwa pod którą był znany Starożytny Egipt a współcześni wyznawcy Bogów Egipskich nazywamy Kemetystami stąd nazwa diety jako Kemetic diet dieta kemetyczna . Co prawda nie wszyscy wyznawcy i współcześni Kapłani Kemetu stosują tą dietę .Są też tacy Kemetyści ,którzy ją odrzucają , ponieważ nie jest to wiedza ,która według nich pochodzi z oficjalnych źródeł naukowych ,ale zostala zapoczątkowana przez ruch kemetyczny w latach 90 tych pod przewodnictwem Tamary Siudy Kapłanki ortodoksyjnego Kemetyzmu.
Dieta kemetyczna została dokładnie opisana w książce "The Kemetic Diet: Food for Body, Mind and Soul, Holistic Health Guide Based on Ancient Egyptian Medical Teachings" Muata Ashby .
Według Ashby’ego, Starożytni Egipcjanie uważali, że dobre zdrowie było czymś więcej niż brakiem objawów chorobowych, lecz traktowali jedzenie jako święte duchowe połączenie z Bogami i ich przodkami. Aby utrzymać ten związek w nienaruszonym stanie i zapobiec rozwojowi chorób, koncentrowano się się na jedzeniu pokarmów w ustalony sposób i unikaniu innych pokarmów i nawyków żywieniowych.
W jaki sposób stosować dietę kemetycznę ?
Pokarmy które powinno się jeść codziennie
Są to; warzywa i skrobie. Idealne skrobie to ziarna, takie jak proso, kukurydza, pszenica lub ryż . Warzywa; fasola lub rośliny strączkowe, soczewica; i warzywa korzeniowe, takie jak ziemniaki Skrobia powinna być częścią każdego posiłku i powinna być łączona z warzywami . Zgodnie z wierzeniami Kemetic, warzywa muszą być spożywane ze skrobiami, aby skrobie mogły być prawidłowo trawione. Świeże przyprawy mogą być używane jako przyprawa. Typowy posiłek z podstawowych produktów spożywczych na diecie Kemetic zawierałby sos na bazie warzyw lub bulionu o smaku przypraw i podawany na gotowanej skrobi.
Potrawy dozwolone ,ale rzadko stosowane
Według diety kemetycznej są produkty które są dla organizmu korzystne ,ale w bardzo małych ilościach tylko okazjonalnie , bowiem w dużych ilościach obciąża to układ trawienny . Są to takie produkty jak mięso i produkty pochodzące od zwierząt jak mleko i jaja oraz orzechy i owoce. Ryby mogą być spożywane częściej niż inne mięso, ale nadal powinny być spożywane jako okazjonalny posiłek. Zwolennicy Kemetu wierzą, że spożywanie tych pokarmów stosuje się bardziej do celów leczniczych; na przykład owoce - zwłaszcza owoce cytrusowe - powinny być spożywane, jeśli jesteś chory, a mięso, gdy kobieta jest w ciąży. Jednak nie powinny być regularnie spożywane.
Żywność , których należy unikać
Zwolennicy diety Kemetic uważają, że spożywanie przetworzonej żywności, cukru, soli prowadzi do problemów zdrowotnych i należy całkowicie wyeliminować je z diety.
Ponadto twierdzą, że powinniśmy jeść tylko wtedy, gdy jesteśmy głodni, najlepiej dwa posiłki dziennie z jednym małym posiłkiem rano i większym posiłkiem wieczorem, koncentrując się na spożywaniu tylko niewielkiej różnorodności potraw, ponieważ według wyznawców Kemetic, spożywanie wielu różnych rodzajów jedzenia niepotrzebnie obciążają układ pokarmowy.
Przykładowy jadłospis diety kemetycznej wraz z przepisami umieszczę w innym poście. Niemniej jednak bez jadłospisu i przykładowych przepisów możecie wdrożyć tą dietę do swojego życia . Wiele z tych porad jest godne uwagi . Na facebooku przeczytałam ,że jedna osoba wyleczyła się z raka stosując tą dietę . Myślę ,że jest takich osób więcej . Ten sposób żywienie jest popularny w Afryce i Egipcie.
Jeśli ktoś chciałby zgłębić temat i przeczytać książkę moge ją udostępnić za darmo . Jest ona w j angielskim , niestety nie ma polskiego tłumaczenia ,ale kto wie może wkrótce ktoś wyda ją w Polsce i dieta będzie znana również w naszym kraju.
Rzuciły mi się w oczy ziemniaki i kukurydza, których starożytni Egipcjanie nie znali. Czyli można można mówić nie o klasycznej diecie, tylko takiej unowocześnionej, wzbogaconej wynikami późniejszych odkryć. Albo Thor Heyerdahl miał rację i istniała już wtedy komunikacja morska z Ameryką. Tylko przywożone wtedy ziemniaki i kukurydza to z pewnością nie były tanie rzeczy, przeciętny Egipcjanin na pewno nie mógł sobie na nie pozwolić.
OdpowiedzUsuńPozdrawiam :) Krabikord
Wszystko zależy od tego jak patrzymy na historie . Jest teoria z tzw.paeoastronautyki, starożytnych kosmitów, mistyki piramid gdzie twierdzą ,że taka komunikacja była między cywilizacjami starożytnymi . Patrząc z tego punktu widzenia można napisać ,że starożytni Egipcjanie znali kukurydze i ziemniaki. Jak było naprawdę tego się nie dowiemy ,ale cywilizacja Egipska w starożytności była mocno zaawansowana więc kto wie. Co do diety jest to dieta stworzona przez współczesnych kemetystów dla współczesnych wyznawców Kemetu z tego co wiem nie ma ona potwierdzenia przez Egiptologów . Egiptolodzy to negują a kemetyści , którzy trzymają się nauki diete kemetyczną odrzucają . Niemniej jednak ja uważam ,że warto zgłębić ten temat czasami istoty astralne przekazują wiedze swoim wyznawcom . Pozdrawiam .
UsuńAle za to dawni Egipcjanie mogli znać pochrzyn, który pochodzi z Afryki. Jest sporo odmian tej rośliny, niektóre są nawet trujące i wymagają odpowiednich zabiegów przed spożyciem, ale ogólnie są bardzo podobne do ziemniaka. Trochę gorzej jest ze znalezieniem afrykańskiego odpowiednika kukurydzy, ale może być nim na przykład sorgo, podobno nawet zdrowsze od kukurydzy.
UsuńK.
Z tego co ja się dowiedziałam Krabi, to w Egipcie wszystko jest możliwe ;-)
Usuń